asyuu@forest

昨夜は午後9時過ぎに就寝、今朝は午前5時半に起床。
退職前に別の生活習慣を始めたので、心身が馴染めずに睡眠スタイルも不安定だったが、昨夜はひさしぶりに熟睡した感じだ。

昨日4月4日（水）の行動記録
午前8時半過ぎにクロモリロードでGreenberry's COFFEE GR Garage 西宮店まで走る。
店内からロードバイクを見渡せる席に座って、ニトロコーヒー・アイスを飲む。
YOGA BOOKで読書して、ちょっとタイピングして40分ほど過ごす。

帰路は武庫川CRを北上して帰宅。
走行距離　26km

自宅でミックスサンドと珈琲でランチ。

妻とともにママチャリで義父の特養施設の見学に行く。5月で93歳になる義父は現在老健施設に入所しているが、自宅と老健施設で交互に介護するのが困難になってきたので、特養施設を申し込むことを検討している。
今回は3つめの特養施設見学、なるべく義父の土地勘のある場所を希望しているのだが、当然ながらすぐには入所できない。

施設見学を終えて、義父の入所している介護施設に行って面談室で義父とともに持参したおやつをいただく。義父は認知症状はないのだが、足腰はずいぶんと弱ってきて介助が必要となっている。
何度も申し上げているように、人は平等に老いる、それは自分も例外ではない。
爽やかな青空を談話室から眺めていると、義父も心なしか気分が晴れたようだ。

特養施設ー老健施設とママチャリでまわるほうが体力を使ったような気がする（苦笑

夕方帰宅。

しばらくは隠居後の手続や予定されていたこともあり、隠居老人としてのリズムをつかめない。でも凡庸な定年本やファイナンシャル本とは違うライフスタイルを、いくつか試していくことになるだろうな。