4月は準備期間 ― 2018-04-23 20:30
4月から隠居生活に入ったけれど、今月は準備期間中という要素が高い。
■定年卒煙を目指して禁煙継続中
■身体を整える
ラン(ジョギング・トレイルラン)、ウォーキング、ロードバイクと使い分けている。
あとは筋トレを組み込むかどうか、検討中。
■生活リズムの調整(早寝・早起き)
午後10時就寝、午前6時半から7時起床
昨日は午前中はクロモリロードで西宮北口の図書館で本の返却と新たな借り出しをして、喫茶店で読書。
古本と言っても1980年代の本なんやね。静かで自省的な文章で古本が紹介されるので、隠居人として読むにはぴったり。
著者が40代後半で考えた老人論。男性の老人論はあまり役立たない。いつまでたってもオヤジはモテ理論に振り回されている(苦笑
クロモリロードで走って帰宅。
■定年卒煙を目指して禁煙継続中
■身体を整える
ラン(ジョギング・トレイルラン)、ウォーキング、ロードバイクと使い分けている。
あとは筋トレを組み込むかどうか、検討中。
■生活リズムの調整(早寝・早起き)
午後10時就寝、午前6時半から7時起床
昨日は午前中はクロモリロードで西宮北口の図書館で本の返却と新たな借り出しをして、喫茶店で読書。
古本と言っても1980年代の本なんやね。静かで自省的な文章で古本が紹介されるので、隠居人として読むにはぴったり。
著者が40代後半で考えた老人論。男性の老人論はあまり役立たない。いつまでたってもオヤジはモテ理論に振り回されている(苦笑
クロモリロードで走って帰宅。
夜は長男夫婦と孫が来宅して食事。香住鶴夏酒で酔っぱらう。
今日は午前は妻とママチャリで西宮北口阪急へ。次男夫婦の子どもが来月ハーフバースディを迎えるので、そのプレゼントの品定め。次男から希望のあったプレゼントを選択して購入。喫茶春秋でモーニングセットをいただく。
午後は妻はスポーツジムヘ。私は路線バスに乗ってバスの中で読書。
通勤電車ではもっぱら読書タイムだったけれど、その時間がなくなったので、ときおり電車や路線バスに乗って読書している。
終点でバスを降りて、天津飯と餃子セット・日本酒の冷やでひとりランチ。
ありふれた店だと思っていたら意外と料理がしっかりとしている。
来月は旧友らと食事会や飲み会が入っている。独り酒と旧友との集まり、適度な間隔でよいかもしれない。
帰路はウォーキングで12kmほど歩いて帰宅。
最近のコメント