余生 ― 2022-10-14 23:58
隠居生活、４年半。凡々と暮らしていけるのは幸せなこと。
この１ヶ月も同じような生活。
■友人と飲み会
男友達とはハイキングして、茶屋で昼から瓶ビール。
この１ヶ月も同じような生活。
■友人と飲み会
男友達とはハイキングして、茶屋で昼から瓶ビール。
銭湯で汗を流してから、夜は居酒屋を２軒ほどまわる・
別の日には神戸で女友達らと飲み会。
もうね、討論とか議論とか前向きの話には興味がなくて、肩の力を抜いて雑談できる友人がいるのは、大切なことだろう。
■Linuxの復習
CLI(Command Line Interface)をなるべく使うほうがいいだろうから、Terminalをいくつかインストール。気分で使い分けている。
eDEX-UIはかっこいいけど、やたら重い。
cool retro termは昔のMS-DOSっぽいけど、実用性はない。
結局、ctrl+alt+tでターミナルmltermを起動。Ctrl＋右クリックで設定ファイルを書き換えることができるのも便利。
Wine上のKindleを読みながら、CLIを試していく。なんとなく静謐な気分。SNSのような無用な議論や、自己承認とは無縁なのが隠居向き。
■駒沢敏器
ロードムービーのようなエッセイ、小説など彼の諸作品を読んでいた。最後は不遇の死を迎えたけれど、最近発刊された長編小説を読むと、まさしく「作家」といえる佳品。
■孫守、次男のマンション購入計画
長男の子供が風邪をひいてしまい、保育所に通えないので、5日連続で孫守。動きが活発な7歳と4歳の男の子なので、老人には連続子守はけっこう身体にこたえる。
でも、孫たちはすくすくと育っているので、よしとしよう。
先日は次男とともに新築マンションのモデルルームを見学。いろいろと機が熟して、マンションを購入する計画のようだ。資金計画をたずねると、十分取得可能だろうし、私たちも長男夫婦のときと同様に、資金援助をすることを次男に伝える。もちろん老後破産しない範囲での資金援助だけれど、息子たちの幸福は親の幸福でもある、たぶん。
■秋めいてロードバイク
クロモリロードで近場の彼岸花を眺めたり、カーボンバイクで海沿いを走ったりしていた。
夜は読書と映画鑑賞。
もう十分に余生の人生なので、こんな感じで日々を過ごしていく。
Xiaomi Mi Smart Band7とロードバイク ― 2022-07-27 21:28
本格的な夏。加齢が進んだとはいえ、暑い夏はそれなりに好き。でも室内でクーラーのした読書するのも好きになってきた。
■Xiaomi Mi Smart BandをBand4から7に買い換えた。
■Xiaomi Mi Smart BandをBand4から7に買い換えた。
Amazonの予約販売で、6500円弱。Band4を2年半ほど使ってきたが、なんちゃってスマートウォッチとしては十分に満足していたので、「満を持して」買い換え。
画面がかなり見やすくなっている。
旧モデル（Band6）と比較して、画面の表示領域が25％拡大されて、さらに画面が見やすくなっている。Band4と比較すると差は歴然。
（Band4 2019有機EL 0.95インチ < Band7 有機EL 1.62インチ)
スマホとリンクするといきなりヴァージョンアップしたりする。
さっそく管理アプリZepp Lifeとペアリング。すんなりとペアリングして、Band4データ・設定もそのまま使える。
最大酸素摂取量測定（VO2 Max）についてはそれほど興味なし。
常時表示はオフ(タップで画面オン・表示時間は最大の15秒）
心拍数の連続モニタリングを自動に設定
睡眠の高度なモニタリングはオン、呼吸スコアをオフ
血中酸素レベルの終日トラッキングをオフ
ストレスの終日モニタリングをオフ
LINEなどの通知についてはDND (Do Not Disturb) モードを時間指定で設定。寝ている時間には通知が来ないようにしている。
バッテリー保ちを重視した設定。充電容量は125mAhから 180mAhとUPしているが機能が増えたぶんバッテリー消費は増大しているだろう。上記設定で8日間ほどバッテリーは十分にもつ。
LINEの通知に対し定型文（編集可能）で返信できるようになった。「迅速な返信管理」という設定項目が直訳っぽい。
安っぽい互換性ベルトは、そのまま使用できる。高価な雰囲気はまったくない。使ってなんぼの世界やね。
あと妻のBand6、私のBand7ともにSmartlock機能でスマホのロックを解除できるように設定している。これがけっこう便利。生体認証（顔・指紋）によるロック解除は、うまく認識しないときがあるからね。
また2年半ほど使うだろう。
■暑くてもロードバイク
加齢とともに、排熱機構が弱まり、心拍数も上限が狭くなってきている。でもちょこっと猪名川町まで往復70kmほど走ると、それなりに気持ちいい。
Mi Band 7のサイクリングモードを試してみたけど、ディスプレイがサイクリングモードに固定されるので、やはり使いづらいかな。スマホアプリのBikeComputerのほうがいいかもしれない。
■読書
この本を読みながら、国会図書館デジタルコレクションと突合。古い本の紹介だから、デジタルコレクションで読める本も多い。
最近の本としては、この著者の本に嵌った。
会話がテンポよく、箴言めいたキザなセリフが秀逸。とってつけたような色恋沙汰がいっさい除かれているのも小気味いい。若い才能ある文章を読むのは楽しみやね。
今日もクロモリロードで散歩して、緑陰でこの著者の本を読んでいた。
凡庸だけれど、それなりに生きていく夏。
肩甲骨と股関節 ― 2022-06-01 22:08
先月下旬に義父の四十九日・納骨を終えて、残る煩瑣な手続きは義父宅の相続登記かな。相続登記の本を読んだり、法務局のHPをみて事前学習をしているところ。
あっというまに6月。今年は梅雨入りは6月中旬になるという天気予報。クロモリロードでは図書館に行ったり、義母宅へのお使いに使うことが多いけど、週1回乗るカーボンバイクは、純粋にロードバイクに乗るためだけのもの。昔はしゃにむに走っていたけれど、古希も近くなり、ゆったりと走るほうがいいだろう。そのほうが事故に遭う確率も小さくなる。
先週は阿古谷・槻並周回。
あっというまに6月。今年は梅雨入りは6月中旬になるという天気予報。クロモリロードでは図書館に行ったり、義母宅へのお使いに使うことが多いけど、週1回乗るカーボンバイクは、純粋にロードバイクに乗るためだけのもの。昔はしゃにむに走っていたけれど、古希も近くなり、ゆったりと走るほうがいいだろう。そのほうが事故に遭う確率も小さくなる。
先週は阿古谷・槻並周回。
今日は多田銀山に立ち寄り、南田原の集落を抜けて道の駅いながわへ。
隠居生活となり久しく一日二食（朝・夕方）のスタイルをとっているが、カーボンバイクに乗るとやはりお腹が空く。紫合のパン屋さんで、サンドウィッチセットをいただく。どのサンドウィッチを選択しても、550円也。
肩甲骨と股関節をなめらかに動くようにしているのがいいだろうから、ウォーキングやロードバイクは適度な運動かもしれない。
今日は68kmほど走った。
■Emacsの迷宮
Emacsのorg-modeで日記を書くようになってから1年が経過した。隠居生活は日々凡庸だけれど、凡庸に生きていけるのはたぶん幸せなこと。日記を書くと、もうそれで満足して、ブログをそれほど更新しなくなる（苦笑
Emacsのorg-modeで何度も読み返しているのはこの記事。
■Emacsの迷宮
Emacsのorg-modeで日記を書くようになってから1年が経過した。隠居生活は日々凡庸だけれど、凡庸に生きていけるのはたぶん幸せなこと。日記を書くと、もうそれで満足して、ブログをそれほど更新しなくなる（苦笑
Emacsのorg-modeで何度も読み返しているのはこの記事。
でもすぐにキーバインドを忘却しがちだ。Emacs自体、迷宮みたいになっているし。
■国会図書館デジタルコレクション
■国会図書館デジタルコレクション
上記の本で紹介されている古書も、国会図書館デジタルコレクションで読める本が多い。作家上林暁と翻訳家浜野修の交流を、上林が描いた「二閑人交游圖」で読むと、友情の在り方が言葉ではなく所作（いっしょにお酒を飲んだり、釣りをしたり、将棋をしたり）で描かれているのがいいな。現代は、言葉があふれすぎている。
そんな静かな時間が、しばしあればいいだろうな。
昨日はウォーキング中に激しい驟雨。紫陽花の季節だ。
ひいらぎ峠と緑のトンネル ― 2022-05-18 23:02
隠居生活なので、日々同じような生活。図書館に行って、公園で本を読んで、夜は読書と映画・音楽。週一で孫の子守のヘルプ。
5月、新緑の美しい季節なので週にいっかいは北摂方面にカーボンバイクで走りに行っている。とはいえ最後の六十代、100kmほど走ると、二日ほど疲れが残るようになった。
欲を言えばキリがないので、ロードバイクに乗ろうという気力があるだけでよしとしよう。
先週は柊峠を越えて、亀岡・南丹市まで。
清正公前の公衆トイレで最初の休憩。
5月、新緑の美しい季節なので週にいっかいは北摂方面にカーボンバイクで走りに行っている。とはいえ最後の六十代、100kmほど走ると、二日ほど疲れが残るようになった。
欲を言えばキリがないので、ロードバイクに乗ろうという気力があるだけでよしとしよう。
先週は柊峠を越えて、亀岡・南丹市まで。
清正公前の公衆トイレで最初の休憩。
谷性寺前の庭園は、整備されていない感じ。
赤熊の伸びやかな里道。
普済寺は初めて訪れたときから10年以上経っているので、より古寺の趣が増しているような。
桜の木にウメノキゴケが付着している。桜も古木となった証だろう。
前回、瑠璃渓を北から上ってヘロヘロになったので、106号線を北上して柊峠を越えるのが楽しいライドになりそうだ。6時間ほど使って、走行時間5時間、休憩1時間で97km、走った。
今日は杉生交差点まで。
歴史街道の緑のトンネル。
大野山に上る脚力はもうないな。仰ぎ見るのみ。
公園の木陰で休憩。
定点観測、くろまんぷ。
走行時間4時間、休憩1時間。走行距離 75km
閑話休題。
国会図書館が、「個人向けデジタル化資料送信サービス」を5月19日から開始することになった。絶版等の資料153万点がPCやスマホから、画像データとして閲覧できる。2000年までに刊行された資料の一部が対象になるようだ。
事前に利用証を郵送申請して、ID・パスワードを入手していたが、いまアクセスするともう閲覧できるんやけど。天野忠の詩集、上林暁のエッセイ、土佐の風土記・街道本、登山、旅行記、大学の論文などを閲覧できる。
もともと紙の本に執着はないので、古い本をPCなどで閲覧できるのかなり魅力的。
関川夏央氏がたしか「もう生きている人の作品には興味がない」といった趣旨のことをどこかで書いていたけれど、去っていった人たちの文章を読むのは、会えなくなった友人（亡くなってしまった人たち）を折にふれ思い出すことと通底するものがあるかもしれない。
いま天野忠の詩集「しずかな人 しずかな部分」を読んでいる。
SFプロトタイピング ― 2021-11-08 20:09
午前中はAmazonにてLED電灯の注文。ついで百貨店のオンラインお歳暮サイトで親族へのお歳暮発注。シルバー人材センターの方が来てくれて、植木の剪定をしてもらう。今回もていねいな仕事ぶり、私よりはるかに高齢なのにたいしたもんです。
■先日の夫婦の会話
宮本浩次の音楽番組を老夫婦で見ていたら、彼の代表曲「今宵の月のように」が紹介された。
妻「この曲ってキムタクのドラマで主題歌になったやつやね」
わたし「いや違うよ、えーっと」（固有名詞が出てこない）
「Mを歌っていたグループの....」（またまた固有名詞が出てこない）
妻「プリンセス・プリンセス？」
わたし「そうそう、そのボーカルの....」
妻「岸谷香？」
わたし「そうそう、その岸谷香のご主人の....」
妻「岸谷五郎？」
わたし「そう、岸谷五郎が主演したドラマやった」
と迂遠な会話をしながら、やっと会話の目的に達することができる。加齢とともに固有名詞がでてこないというのは、ほんまやね（苦笑
最近、PCのデスクトップ環境を設定していたら、キーバインドやショートカットキーを覚えるのにとまどう。
■ 日記をorg-modeで整理するようになってからは、
Emacsのキーバインド、インクリメンタルに補完や検索をするためのフレームワークhelmのキーバインドを操作し、
■ タイル型ウィンドウマネージャのRegolithのショートカットを覚えなければならず（「shift+Super+/」でショートカットがポップアップするのは助かる）
■ Regolith上のTerminal(mlterm）から起動させたCUIファイラーRangerのショートカットを覚えなければならない。
■先日の夫婦の会話
宮本浩次の音楽番組を老夫婦で見ていたら、彼の代表曲「今宵の月のように」が紹介された。
妻「この曲ってキムタクのドラマで主題歌になったやつやね」
わたし「いや違うよ、えーっと」（固有名詞が出てこない）
「Mを歌っていたグループの....」（またまた固有名詞が出てこない）
妻「プリンセス・プリンセス？」
わたし「そうそう、そのボーカルの....」
妻「岸谷香？」
わたし「そうそう、その岸谷香のご主人の....」
妻「岸谷五郎？」
わたし「そう、岸谷五郎が主演したドラマやった」
と迂遠な会話をしながら、やっと会話の目的に達することができる。加齢とともに固有名詞がでてこないというのは、ほんまやね（苦笑
最近、PCのデスクトップ環境を設定していたら、キーバインドやショートカットキーを覚えるのにとまどう。
■ 日記をorg-modeで整理するようになってからは、
Emacsのキーバインド、インクリメンタルに補完や検索をするためのフレームワークhelmのキーバインドを操作し、
■ タイル型ウィンドウマネージャのRegolithのショートカットを覚えなければならず（「shift+Super+/」でショートカットがポップアップするのは助かる）
■ Regolith上のTerminal(mlterm）から起動させたCUIファイラーRangerのショートカットを覚えなければならない。
頭ではなく手に覚えさせる必要があるけれど、脳がだいぶスカスカになっているので、しばらく使わないとすぐ忘れてしまう。
だからEmacsでこの文章を書きながら、別ウィンドウにショートカットをまとめたファイルを起動させて、わからなければ参照するというスタイル。
最近、はまっているRegolithは、刺激的なタイル型ウィンドウマネージャだ。過去にi3WMやawesom、xmonadなどのタイル型ウィンドウマネージャを試したことがあるが、使いやすくするためには膨大な時間を費やして、設定ファイルを自分で構成しなければならない。中途でめんどうになって、Xfceなどのデスクトップ環境で困らないやん、ということになりがち（XfceやLxdeのデスクトップは軽量でじゅうぶんに使える）。
デスクトップ画面を開陳するサイトでは、日々、デスクトプのスナップショットを見ることができる。ダークな画面が多いし、かなりマニアック。
Regolithの画期的なところは、Ubuntu系列のディストリビューション(Ubuntu,LinuxMintなど）で動くウィンドウマネージャなので、自動的に各ディストリビューションのアプリを起動することができること。
そしてデフォルトでタイル型ウィンドウマネージャの設定がなされており、すぐにその恩恵を受けることができる。キーボード操作に拘泥せずにマウスも併用できる（ThinkPadのトラックポイント最高！）。これはかなり斬新。もちろん設定ファイルをゴリゴリと書き加えて、より細密な環境にすることもできるけど、その域になると「趣味の問題」ということになるだろう。
ワークスペースを自由に作成して、複数のウィンドウを起動させ、各ウィンドウのフロート、リサイズ、最大化、ワークスペース移動も軽快に操作できる。
組織人だった頃、鈍重なWindowsを使い、WordやExcelを強要され、自宅より遅いネット環境のなかにいたことを思い出すと、天国みたいな環境やね（苦笑
Linux Mint 20.1 on ThinkPad X220上でブラウザ（Firefox，Google Chrome）の日本語入力ができなかったが、設定を書き換えるとMozcを起動できるようになった（半角/全角キーで起動）。X220ではAtok X3 for LinuxとMozcを日本語入力できるようになっているが、通常はAtokが起動するようになっている。そのためブラウザではAtokが起動しないため、Mozcを利用するように設定しなおした。でも設定ファイルをどう書き直したか忘れた（爆
Linuxは日本語環境が貧弱なので、2007年に発売されUpdateもなくなったとはいえ、Atok X3 for Linuxはまだまだマシな日本語入力環境だ。
MozcはEmacsなどでインライン入力できないし。EmacsやVimでは日本語入力SKKを使うとインライン入力できるが、やはり変換速度はかなり遅くなる。
■今日もクロモリロードで散策して緑陰で読書。
なかなか刺激的な本。著者が賢すぎて（たぶん本人も自覚している）なかなかついて行けないけれど、老人の人生読本を読むよりはいいかもしれない。
ケン・リュウの最新短編集。ケン・リュウもSFプロトタイピングの範疇にいれてもよいSF作家かもしれないな。
夕食後、またまたうたた寝。これも老化の証かな（苦笑
夜は日本酒をちびちびと飲みながら、読書の予定。
夕食後、またまたうたた寝。これも老化の証かな（苦笑
夜は日本酒をちびちびと飲みながら、読書の予定。
Regolith ― 2021-11-04 21:25
昨日はRegolithウィンドウマネージャーの設定に時間を費やす。ThinkPad X220,ASUS X205TA上ではLinux Mint 20.04を稼働させており、ウィンドウマネージャー環境はXfce。軽量で使いやすいウィンドウマネージャーなれど、Emacs関連の記事を読んでいると、Regolithというマイナーなウィンドウマネージャーがあることを知った。
たまたま樋口恭介氏の「すべて名もなき未来」を読んでいるところなので、気分転換にウィンドウマネージャーを変更した（Xfceも併用するが）。Regolithはi3-wmを基本とするタイル型ウィンドウマネージャーのようだ。
過去にXmonadやawesomeなどのタイル型ウィンドウマネージャーを試したことがあるが、設定ファイルをちまちまと作成しないと快適には稼働しない。暇人とはいえ、さすがに「なにしてるんやろ？」という気分になる。
Regolithは必要な設定はパッケージでも提供されるようなので、本家サイトからインストールした。
過去にXmonadやawesomeなどのタイル型ウィンドウマネージャーを試したことがあるが、設定ファイルをちまちまと作成しないと快適には稼働しない。暇人とはいえ、さすがに「なにしてるんやろ？」という気分になる。
Regolithは必要な設定はパッケージでも提供されるようなので、本家サイトからインストールした。
EmacsはCtrl(capslockとCtrlを交換済み）とAltキ−を多用するが、RegolithはWinKeyをSuperキーとして多用する。
Linux環境下ではWinkeyを使うことはまず無い。Emacsのキーと衝突することとはなさそうなので、タイル型ウィンドウマネージャーとして使えそうだ。
起動するとデスクトップ画面。デスクトップにアイコンを配置することは嫌いなので、すっきりしているのがいい。
起動するとデスクトップ画面。デスクトップにアイコンを配置することは嫌いなので、すっきりしているのがいい。
Super+shift+/で主要キーバインディングの説明をトグル表示することができる。キーバインドをすぐに忘れるので、これは便利。
Super+Enterでエディタ（mltermに設定）が起動
Super+shift+Enterでブラウザ（Firefox）が起動
Super+Spaceでアプリ起動画面
過去に起動したアプリが自動的に先頭から順番に表示されるようになっている、便利やね。
Super+tで起動している画面を縦分割・横分割・全画面をトグルしながら表示できる。2分割くらいなら狭いノートパソコンの画面でも有用だけど、起動させるアプリが増えると全画面表示が便利やね。
Ubuntu環境下で導入したウィンドウマネージャーなので、すでにインストールされているアプリは従来と変わらない。
ただ日本語入力環境に不備がある。
EmacsやVimではAtok X3 for Linuxが動くけど、Fifrefoxでは検索窓などで日本語入力ができない。もともと無理やりAtok X3 for Linuxを稼働させているのでいまのところ解決法がよくわからない。Mozcにすれば問題なく日本語入力できるが、MozcはEmacs上でインライン入力できないのが難点（Viｍではインライン入力できるのに）。
というわけで昨日は秋晴れなれど、Regolithひきこもり状態。マイナーなウィンドウマネージャーなので、日本語で紹介されたブログ記事も少なく、本家のサイトを読むのが一番。当然ながら、説明は英文なのでなんとなく気分で通読する。詳細な設定ファイル作成の説明部分を読み通すことは割愛（設定沼に嵌るし）。
PCに向かいすぎると神経が高ぶるのだろう、夜はうまく眠れなかったので遅くまで音楽を聴いていた。
今朝、妻から「天気いいから京都へ鯖寿司を食べにいかへん？」と提案があったけど、睡眠不足だし、隠居は腰が重い（苦笑
ネットで店を確認すると、祭日あけなので臨時休業も多いし、個人店はネットでは確認できない。
来週にいくことで家内の了承を得た。
午後からはクロモリロードで散策。緑陰で樋口恭介「すべて名もなき未来」を読了。
というわけで昨日は秋晴れなれど、Regolithひきこもり状態。マイナーなウィンドウマネージャーなので、日本語で紹介されたブログ記事も少なく、本家のサイトを読むのが一番。当然ながら、説明は英文なのでなんとなく気分で通読する。詳細な設定ファイル作成の説明部分を読み通すことは割愛（設定沼に嵌るし）。
PCに向かいすぎると神経が高ぶるのだろう、夜はうまく眠れなかったので遅くまで音楽を聴いていた。
今朝、妻から「天気いいから京都へ鯖寿司を食べにいかへん？」と提案があったけど、睡眠不足だし、隠居は腰が重い（苦笑
ネットで店を確認すると、祭日あけなので臨時休業も多いし、個人店はネットでは確認できない。
来週にいくことで家内の了承を得た。
午後からはクロモリロードで散策。緑陰で樋口恭介「すべて名もなき未来」を読了。
上田岳弘「旅のない」に続いて若手作家の作品を読んだ。樋口氏はSF小説家、上田氏は純文学作家とは分類できるかかもしれないけど、そんな範疇化は意味のない時代になっている。樋口恭介氏はiPhoneで口述筆記もしているので、模倣してみたがGoogle音声入力がまだまだ未熟なのか、加齢により滑舌が悪くなっているのか（たぶん後者だろう）、とんでもない文章がディスプレイに羅列されていく。老人にはキーボードをタイピングするほうが有効な入力手段なのだろう。
隠居なので喋ることがすくないし、静かにキーボードをタイピングするほうが好みでもある。
EmacsやRegolithはキーボードを使うことに肝があるしね。ところでRegolithってなんやねん？と調べてみると、
regolith
名《地学》表土
＜用例＞
lunar regolith
月のレゴリス、月面の表土
covered with loose regolith
《be ～》粗い表土で覆われている
背景画像の種類が「月面」が多いので、そこからイメージされたものかな。
でもやっぱよくわからないウィンドウマネージャー名やね。今日は夕食後、うたた寝。これから読書して、音楽を聴く予定。
隠居なので喋ることがすくないし、静かにキーボードをタイピングするほうが好みでもある。
EmacsやRegolithはキーボードを使うことに肝があるしね。ところでRegolithってなんやねん？と調べてみると、
regolith
名《地学》表土
＜用例＞
lunar regolith
月のレゴリス、月面の表土
covered with loose regolith
《be ～》粗い表土で覆われている
背景画像の種類が「月面」が多いので、そこからイメージされたものかな。
でもやっぱよくわからないウィンドウマネージャー名やね。今日は夕食後、うたた寝。これから読書して、音楽を聴く予定。
三田市波豆のコスモス畑まで ― 2021-10-29 19:51
先週末、友人と久しぶりに甲山周辺をハイキングして15kmほど歩き、神呪寺門前の茶屋でおでんと瓶ビール、夕方に立ち飲み屋を2軒はしごして、ぐだぐだととりとめのない話をした。一軒目は「ここは東南アジアか」と思うほどDeepな店。二軒目は小洒落たお店で客層がはっきりと異なる。そこがおもしろい。人づきあいから離れた隠居なれど、数少ない友人との会話はやはり心地いいね。
午前10時半に発進。天気予報アプリでは北風4〜5mの予測なので、猪名川を北上すると向かい風。でも十分にエネルギーのある往路で向かい風、帰路は追い風のほうがありがたい。
道の駅いながわから県道68号線を上っていく。向かい風と思ったら、山間では風向きは変わることが多いので、追い風となって気持ちよく上っていくことができる。
上佐曽利の地区会館で休憩。バックポケットにミカン2個、妻が作ってくれたふかし芋をおやつとして入れているので、まずはミカン1個を補給。上佐曽利のダリア園が開催されているので、地区会館にトイレ表示の案内がある。会館横にトイレがあることを今まで知らなかった。さっそくトイレも利用させていただいた。
ロードバイクに乗りはじめた14年前のこの季節に、鬱屈した気持ちを抱えながら、このベンチで休憩していたが、すべては遠い昔だと思うと、歳月は人を自然に癒やしていくだろうし、ロードバイクのある生活をしてきたことが、自分の救いになったような気もする。
そして私のなかでベストコミックの「珈琲時間」の一場面をふっと思い出したりする。
先日、スケートボーダーの本を読んだけれど、自由さと個性を重んじることができるのはロードバイクと共通するところがあるね。
小さな峠を越えると三田市波豆地区に入り、コスモス畑があるので立ち寄ってみた。
10万本のコスモス畑という案内が表示されているが、もう盛りは過ぎたのだろう、名残のコスモスが咲いている。
佐曽利カルデラの秀麗がこのあたりは連なっているので、里山の雰囲気が色濃い。
さあ帰ろう。
県道68号線へ合流する前に、上佐曽利から小さな林道を越えていくことにした。
荒れた路面なので、パンクに注意しながら上っていく。加齢とともに心肺機能は確実に低下しているので、小さな上りなのに心拍は160になっている（スマートウオッチで確認）。
阿古谷集落を経て、県道12号線旧道に入る。天気予報通り追い風。
夜は太田和彦さんの居酒屋番組を観ながら、日本酒をゆっくりと飲む。
そこでトレーニング方法が開陳されるわけだけど、もうね、事故なく故障なく里山を走れたらいいだろうね。
昨夜はぐっすりと眠る。とはいえ隠居なのでだいたい日付が変わる頃に寝て、午前7時半頃に起床するという習慣になっている。想像力が貧困なのだろう、夢を見ることはまずない。
珍しく昨日朝はお通じがなかったけれど（いつもは朝食後にお通じがある）、昨日、ロードバイクで走ったおかげだろう、すっきりとお通じがでて自己満足。ロードバイクに乗ったりして身体活動をすると腸が適度に刺激されるんやろうね。
明日は定例の孫守の日。秋晴れが続きそうだ。
今週も凡庸な生活のなか、Emacsの設定ファイルを試したり、2日で4冊も本を読んだり、夜は録画していたTV番組やAmazon Videoを観たりしていると、なにか自家中毒めいた気分にもなるので昨日はカーボンバイクで里山を走ってきた。
午前10時半に発進。天気予報アプリでは北風4〜5mの予測なので、猪名川を北上すると向かい風。でも十分にエネルギーのある往路で向かい風、帰路は追い風のほうがありがたい。
道の駅いながわから県道68号線を上っていく。向かい風と思ったら、山間では風向きは変わることが多いので、追い風となって気持ちよく上っていくことができる。
上佐曽利の地区会館で休憩。バックポケットにミカン2個、妻が作ってくれたふかし芋をおやつとして入れているので、まずはミカン1個を補給。上佐曽利のダリア園が開催されているので、地区会館にトイレ表示の案内がある。会館横にトイレがあることを今まで知らなかった。さっそくトイレも利用させていただいた。
ロードバイクに乗りはじめた14年前のこの季節に、鬱屈した気持ちを抱えながら、このベンチで休憩していたが、すべては遠い昔だと思うと、歳月は人を自然に癒やしていくだろうし、ロードバイクのある生活をしてきたことが、自分の救いになったような気もする。
そして私のなかでベストコミックの「珈琲時間」の一場面をふっと思い出したりする。
先日、スケートボーダーの本を読んだけれど、自由さと個性を重んじることができるのはロードバイクと共通するところがあるね。
小さな峠を越えると三田市波豆地区に入り、コスモス畑があるので立ち寄ってみた。
10万本のコスモス畑という案内が表示されているが、もう盛りは過ぎたのだろう、名残のコスモスが咲いている。
佐曽利カルデラの秀麗がこのあたりは連なっているので、里山の雰囲気が色濃い。
さあ帰ろう。
県道68号線へ合流する前に、上佐曽利から小さな林道を越えていくことにした。
以前、この入り口でトラブったとき以来の林道越え。
上り坂、下り坂、そして「まさか」(2015.8.16)
荒れた路面なので、パンクに注意しながら上っていく。加齢とともに心肺機能は確実に低下しているので、小さな上りなのに心拍は160になっている（スマートウオッチで確認）。
年齢からいくと（220−68＝152）とこのあたりが限界値、なんとか足をつかずに斜度のある上りを終える。静かな林の中でしばしぼーっと過ごす。
荒れた路面を慎重に下り、県道68号線に合流して一気に道の駅いながわまでノーブレーキで下る。斜度は緩めなので、きもちよくカーブを曲がっていく。
阿古谷集落を経て、県道12号線旧道に入る。天気予報通り追い風。
午後4時前に帰宅。短い距離なのに、やはり疲れがあるも、ここちよい疲労感。78kmちょっと走った。
夜は太田和彦さんの居酒屋番組を観ながら、日本酒をゆっくりと飲む。
そしてロードバイクの本を流し読みすると「距離を走った人ほど身体ダメージが蓄積されている」とか「加齢とともに体幹・心肺能力が低下するのはやむを得ない」とか「ディスクブレーキが主流となり、乗り方も前乗りやハンドルも狭めというのが流行となっている」とか、そうなんやと時勢に疎いことを知る。
そこでトレーニング方法が開陳されるわけだけど、もうね、事故なく故障なく里山を走れたらいいだろうね。
昨夜はぐっすりと眠る。とはいえ隠居なのでだいたい日付が変わる頃に寝て、午前7時半頃に起床するという習慣になっている。想像力が貧困なのだろう、夢を見ることはまずない。
珍しく昨日朝はお通じがなかったけれど（いつもは朝食後にお通じがある）、昨日、ロードバイクで走ったおかげだろう、すっきりとお通じがでて自己満足。ロードバイクに乗ったりして身体活動をすると腸が適度に刺激されるんやろうね。
今日はクロモリロードで街を散策。緑陰でこの文章をタイピング。バックパックに入れたのはLinux Mint 20.04 on ASUS X205TA。この機種にはEmacsの設定ファイルを反映させていないので、VScodeでタイピング。
明日は定例の孫守の日。秋晴れが続きそうだ。
はてなブックマークに追加
最近のコメント