asyuu@forest

今日は秋晴れ。
長男とのんびりと猪名川町肝川までランチに行ってきました。

午前１０時前にロードバイクで発進。

コンビニで水分と軽めの栄養補給。今回は長男もヘルメットを装着。


「なんや、ヘルメットする気になったん？」と尋ねると
「（独りで走っていると）あいつヘルメット被らずにロードバイクで走っているという感じがするんや」との言。

ロードバイク乗りの作法としてはヘルメットをしたほうがよいでしょう。

多田神社前のベンチで休憩。


県道１２号線を北上し、多田銀山悠久の館でトイレ休憩。

青木間歩の坑道などを見学。

多田銀山は午後からフラッと走るときなどに良いコースです。銀山川と緑のコントラストがいい。

里道を走って

猪名川町肝川のカフェレストラン「山の駅」でランチをいただきます。

トライアスロンの選手だったオーナーが営むレストランだけあって

トライアスロンバイクが天井に展示されています。

ハンバーグとグラタンのランチをいただきます。メニュー自体美味しいけど、ロードバイクで走っていただくランチは最高！

息子はランチが運ばれるまで熱心に店にあった雑誌「収納とインテリア」を読んでいる。来月、賃貸マンションに引っ越して一人暮らしを始める。
ちょっと寂しいが、いずれは自立・結婚していただかないと。それに我が家にはまだスネかじりの大学院生・アスリートの次男が鎮座しておりますし（苦笑

でも君と28年間いっしょに生活できて楽しかったよ。


長男と新生活の話をしているとオーナーからケーキをサービスしていただく。
ブルベリーのソースがかかったチーズケーキ。
サイクリストにも優しいお店のようですからお薦めです。

店の前には肝川の棚田が広がる。

猪名川堤防道路を走り

秋空の青と光を仰ぎ見る。

午後３時前に帰宅して、しばし午睡。

長男は大阪梅田で学生時代の友人らと飲み会があるので出陣。
私は2台のロードバイクを清掃・点検しておりました（笑


今日の走行距離　54.39km

・二人で走りながら「走りっぷりがーにっぽん縦断　こころ旅ーみたいにユルユルやなぁ」と話していた。

・先日の三春峠185kmライドのような走り中心のライドも楽しいけど、今日のようなユルユルライドも趣きがあります。

・秋の光と緑を味わいながらのランチライドでした。