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昨日は大学生の次男と湖西の比良・武奈ヶ岳(1214ｍ）に登ってきました。
スカルパのトレイルランシューズを履き、アタックザックに水分補給用２リットルを備えて登山。
標高差1,100ｍ以上を上り下りして午前9時半JR比良駅出発、午後5時過ぎ下山。

森を歩くことが多く渓流沿いで暑さはあまり感じなかったけど、ロードバイク用筋肉とは違う部分を使うので今日はちょっと筋肉痛。

今宵は職場の納涼会に参加して栄町のバルで食事。軽めにビール・ワインを飲んで帰宅しました。

明日はちょっとゆっくりして日曜にロードバイクで走ろう。

武奈ヶ岳頂上にて。
息子が「登ったぞ、やったぜい！というポーズで」という注文に応えたスタイルです（笑