asyuu@forest

月曜は午後６時過ぎから会議。疲れる。
今日は帰宅後、皿洗いなどを終えて午後９時半すぎロードバイクで夜ポタにでかけます。

南風が強いけど暖かい夜。猪名川堤防道路ー川西・宝塚山手ー小浜宿ー武庫川堤防道路と走って約27Km

夜なのでより安全重視で走る。無灯火・飛び出しのママチャリが怖いですからネー。

１時間半ほど走って、帰宅後入浴してマカランを飲みます。

夜のロードバイクに乗っていると仕事の疲れもかなりとれました。