ここ数日は散歩して、読書して隠居らしい生活。

朝・夕の一日二食生活、体重も70kgを切ってきた。
次男のJogNoteを覗いたら、今月すでに140kmほど走っている。彼はサブスリランナーだけど、仕事の忙しさも一段落したのかな、昨年前期は遅くまで残業していたようだが。

マラソン＝走ることが、彼のストレス解消方法なのだろう。

今日は夕方に掛け流し温泉にて入浴。

ここは施設も新しく、ゆったりと入れるのでなかなかよろしい。

45分ほどゆっくりと温まって帰宅。