asyuu@forest

今日は午前7時に起床。昨夜は「明日は早起きできれば美山方面に行こうかな」などと言っていたが、冷静に考えると連日の峠込みのライドは無理っぽい。腰や膝や肩やお尻が痛いわけでもなく、筋肉痛でもない。シンプルに言うと加齢のため、ある程度走った翌日は足が回りにくくなるわけです・・・（苦笑

ゆっくりしてツーリングマップル関西を眺めていると高槻市樫田の奥に「気軽に秘境気分が味わえるルート」がある。亀岡に抜けることができるので、走ってみることにしました。

午前10時すぎロードバイクで発進。

猪名川堤防道路から五月山公園入り口に至り、府道9号線を東進。山手を走るコースなのでアップダウンがあり、やはり足が重い・・・

府道114号線を北上し、忍頂寺を目指す。なんか山肌をぐーっと上っていくような道だなぁ。

棚田があります。114号線は、車も少なく開放的な雰囲気があり冬場に訪れることが多い。

43号線から清阪峠を経て里山の風景を眺めながら休憩。

ここから道は狭くなり、酷道R477の日吉橋への下りと同じくらいの「腐道」っぷりです。人家のあるところは2車線の路面良好の道だが、山にはいるととんでもない道になるというパターンですね。

733号線をのんびり走り，田能の集落に到着。中畑回転場（バスの回転場？）に林道入り口がある。

「林道桜木線」という錆びた標識があり、明神ケ岳の登山口にもなっているようだ。


当初はしばらく雑木林が続きます。

途中、分岐点があるが右にいくとダート部分があるみたい。MTBだと楽しいでしょうが。

分岐点を左に進むと(林道森谷線）、薄暗い杉林の中をひたすら下っていく。落ち葉、小石で道はかなり荒れている。慎重にロードバイクで下っていく。

下り終えると、

山間の小さな集落に到着。数軒しか家がなく、まさしく隠れ里っぽい。

ここから道も良好になり、滑るように走っていく。途中，分岐点があったので散歩中の地元の方（犬の散歩をさせている人がやたら多い)に尋ねると、左は亀岡つつじが丘団地、右は林道を経てR9に達するらしい。当然、右の林道を選択。
京都縦貫自動車道の高架をくぐって、R9に合流。

帰路は犬飼川林道を走ることにした。

亀岡盆地。


走田神社でひと休み。


穴太寺にも立ち寄り、いつもの願い事をする。

R423からそれて、犬飼川林道を走っていく。


今回は、一部川のように水が流れる部分があり、タイヤが水浸しとなる。先日の台風の影響だろうか。

ため池でホイールのリムやタイヤなどの水分をキッチンペーパーで拭き取る（バックパックにキッチンペーパーを何枚か常備して、ちょっとした汚れを取るようにしています）。


林道を下って東加舎の集落からR477、106号線といつものコースで帰宅。

今日の走行距離　115.66Km

足が回らない割にはそこそこ走ったようです。

・犬飼川林道を上りきったところで、駆け抜ける音が聞こえたので見ると黒に近い毛並みの雄鹿と遭遇。奈良の鹿と違い黒褐色で堂々たる体躯と角。そういえば、昨日は火打岩で、これまた見事な体躯の猿にも遭遇した。 貧弱なオヤジは完全に負けています（苦笑

・夕暮れの猪名川堤防道路を走っていると、大学4年のころ、ひとりプールで泳いでいた感覚が蘇ってきた。肌寒くなったので長袖ジャージを羽織っていたが、汗をかいて冷えた身体がポカポカと暖かくなる。 就職が内定して、卒業までの6ヶ月は夜の公営プールで泳いでばかりだった。泳いだあと、服を身につけると身体が芯から温まる感覚。それを、今日は思い出した。
ロードバイクは、いろいろなものを私に与えてくれる。

昨日の美山サイクリング、楽しゅうございました。

土曜の夜、午後11時に就寝するも午前3時に目覚めました。私は4，5時間しか普段は寝ないので（短時間・熟睡型ー夢も見ない）、睡眠も足りているし、美山方面に走りに出かけようと思いつきました。

Netをチェックしてから、午前4時半にロードバイクで発進。いつもは敬遠するR173も当然、車は少なく快適に能勢町に入る。能勢町倉垣の集落は濃霧に被われている。


ひいらぎ峠を越えて亀岡市内に入るといったん濃霧は収まっていたが、府道25号線に入るとまたまた濃霧の中を走っていく。



能勢町倉垣、丹波篠山、亀岡などは盆地なので丹波霧が発生しやすい。ロードバイクのハンドルやサイクルメーターが結露していく。

19号線に入ると陽も上り、霧もなくなる。美山へのコースはいつもはR477を越えていくことが多いが（そして上り・林道めいた道がありお気に入りのコースだが）、今日はロング走る予定なので余力を残すため19号線を走っていくことにした。
そして19号線沿い南丹市日吉町旧五ケ荘小跡地で開かれる、初めての朝市に立ち寄ってみることにした。

ちょうど始まったところで、地元の人しかいないようだ。

餅つきもあり、つき立て餅が振る舞われるようだが、レーパン姿でじーっと待っているのも変なので黒豆パックを購入してバックパックに入れる。たっぷりと枝豆がついたものが550円で販売されていたが、バックパックにいれてあと150Km以上走ることはできないので、購入は断念。 今日、ビールと共にいただいたが丹波篠山の黒枝豆に優るとも劣らないモチモチとした味でした。


廃校となった旧五ケ荘小を眺めてから、19号線を北上。

美山ふれあい広場に9時すぎに到着。ここまでの走行距離91Km。緩やかな上りの道だったので、まだまだ元気一杯。ふれあい広場では、地元の人々の屋台がいくつか出ているが、まだ準備中なので、時間つぶしに茅葺きの里まで走る。

ふれあい広場で購入した大学芋を食べながら、由良川沿いで休憩。

ただ無造作に大学芋のパックをバックパックに突っ込んでいたので、バック内ですこし甘味部分が流れ落ちていてヘコむ・・・。当初は芦生の森入り口まで走る予定だったが、軟弱にもメゲやすいわたくし、ふれあい広場に引き返すことにしました。

ふれあい広場では屋台の準備も整い、

3日前に狩猟された鹿の肉をいただく。獣臭さを消すためか、玉ねぎとショウガの味付け。でもあっさりしていて、これが300円とはお安い！

ふらっと美山で焼き鯖すし/栃羊羹を購入。

今年8月15日八丁林道でパンクし、ヘロヘロで走った大野ダム経由の12号線を西進することにした。






車の通行も少なく、由良川を眺めながら快走。

途中、集落の氏神の神社に立ち寄る。

いつもの願い事を祈願。

大野ダム湖畔の喫茶店「レイクサイドハウス虹」で休憩。



ゴボウの天ぷら入りうどんとノンアルコールビール。

R27に合流し南下するも、車が多いのでつまらない。途中、455号線に逃れ、JR胡麻駅を経て25号線に入る。



亀岡市街地に入り、日暮までには帰宅したいので（夕飯に焼き鯖すしを間にあうように）R423を上ることにした。その前に穴太寺にお参りし、寺前のお土産屋さんで、大好きなヨモギ餅（5個入り400円）を購入。店のおばちゃんにインスタントコーヒーを入れていただき、雑談。




美山も亀岡も丹波篠山も、ロードバイクで何度走っても飽きることがない。

R423の上り口で既に180Kmほど走っている。R423は最初の上りだけがすこし急で後は淡々と登って行くことができる。だが西別院ちかくで猛烈に腹が減り（いろんなものを食べてきたのに）気分が悪くなってしまう。リアルゴールドを1本飲んで、KitKatをかじって休憩すると大丈夫みたい。
あとはR423-R173ー猪名川堤防道路と乗り継いで、午後5時頃帰宅。

走行距離　218.71Km

・亀のようなロードバイク乗りなので10時間近くサドルの上にいた。でも楽しかったなー。
・アミノバイタルを2袋摂取してみたが、今日は疲れが残っていないような気がする。月曜日で忙しいのに、普通に仕事ができました。


しばらくはViperと共に、道の向うへ走ってみたい。

明日の午後から東京出張で、木曜夕方まで東京にいます。夜はすることがないので、NotePCでホテルからブログ更新するかもしれません。