asyuu@forest

この三連休、あまり走っていないので最終日は100km以上走ってみようかなと午前10時半頃発進。

猪名川沿いの県道12号線を北上。
梅雨明けっぽい雲の様子。

グングンと気温が上がり、一庫ダムで早々と頭から水をかぶる。

ひいらぎ峠を越え篠山街道を西進。今日は風が不規則に吹いているなぁ。クソ暑いせいか終始向かい風のような気がするがたぶんこれは被害妄想だろう（汗

当初は福住・日置と旧道を走ろうと思ったが、この暑さでは行き暮れる。

天引峠手前で54号線に入り、るり渓を越えることにした。


夏空ですやん。

通天湖までの上り、こんなにしんどかった？と思うほどヘロヘロ。汗がしたたり落ち、目が痛い。途中たまらずに、山から流れ落ちる水を頭からかぶる。

通天湖までの上りは、京都広河原から佐々里峠に至る道とよく似ているので好きなんだけど、とにかく暑い！

るり渓温泉を通過して、いつもは広野に下るんだけど、今日は菓子処「うませ」に立ち寄る予定なので天王から601号線に入る。

普段はほとんど人がいない羽束川にはファミリーがキャンプや水遊びをしている。

篭坊温泉手前で泉郷峠に上り返す。峠は風が吹き抜け、涼しい。

ねえねえ、これは梅雨明けじゃ無いんですか？


泉郷峠から県道12号線を南下。
菓子処「うませ」で白桃・枇杷などの生菓子を購入。うませのご主人に冷たいお茶をいれていただいて、しばし休憩。

今日は次男のサプリを何種類か借用して補給しながら走ってきたけど、やっぱ和菓子の方がおいしいです。

今日の走行距離120km

・ロードバイクって四季を身体で感じる乗り物だけど、今日の夏日は鮮明な青空。凛とした冬の空気と真逆の世界が味わえるのも、ロードバイクの楽しみです。

・今年は猛暑か？走る時間帯も考えないと。夏男はさすがにいつまでも続かない。

・土日はひさしぶりにロードバイクに乗ったせいか、ふくらはぎに違和感があったけど今日はまったくなし。やはりロードバイクは継続的にある程度乗っていないとあっというまに退化しそうです、オヤジやし。

・ステムの交換、アルテグラDi2のサテライトスイッチ前側装着、なかなかいい。
ますますチンタラサイクリングの傾向が強まっていますが。

・帰路に伊丹のカンザキに立ち寄り、ステム交換がうまくいったことの報告。SENSIUM 300CPとVIPERの小改造は、暑さで正常な判断ができないので次回ゆっくりと相談することにしました（爆

・帰宅後、シャワー浴びてビールを飲んで身体が熱を保ったせいかうたた寝して、ハタと目を覚ましツール・ド・フランスをみて、夜中に皿洗いして、ブログ更新して、再度寝落ちしました。