小春日和、ランドナーとシクロクロス ― 2025-10-31 21:47
小春日和、ランドナーとシクロでポタリングをしていた。
某日、ランドナーで40Kmほど走って、
昨日はシクロで久しぶりに阿古谷集落まで往復ライド。
日本の季節は冬と夏がほとんどを占めてしまい、心地よい春秋の季節は昔よりは短くなったと感じてしまう。
身体の調子もよいので（とはいえ72歳、年寄りの冷や水はしない）、猪名川を北上して定点観測の肝川旧道へ。
川の色合いも美しい。
柿の実も熟している。
上阿古谷の銀杏の木はまだ黄葉していない。引き返して、紫合のパン屋さんでランチ。
キャッシュレス決済（d払いなど）ができるようになっており、現金をあまり持ち歩かない自転車乗りには便利になっている。
揚げパンとパンプキンパンとアイスコーヒー。
先日、妻と大阪にでかけ、藤田美術館ー中之島バラ園ー北浜レトロビル巡りをして、KITTE明神丸で土佐料理（鰹のタタキ、ちくきゅう、地鶏土佐ジロー、鰹のなめろうなど）をいただきながら、生ビールと土佐の地酒を楽しんだ。
（中之島バラ園）
（北浜レトロ）
（鰹のタタキセット）
（土佐の地酒飲み比べセット）
そんな一日も楽しいけれど、ひとりでのんびりと里山を自転車で走るのも、違う楽しみがある。
武庫川左岸のオフロードを南下して、髭の茶屋のコスモス畑を眺めて帰宅。
61Kmほど走ったが、老人には十分な距離のような気もする。
最近、NHKプラスワンで高知のローカルニュースを見ており、その番組で夏の草木の集まりが怪獣に見えるという写真投稿があった。阿古谷川沿いの道にも、怪獣めいた草木があったので撮影して「目玉」を入れてみたが、写真ではわかりにくいですね（苦笑
明日の夜は、私たち夫婦と次男、親子水入らず焼き肉屋で会食予定。来年には転職を予定しているのでその詳細も聞いてみるつもり。次男もじゅうぶんに大人なので、私としてアドバイスすることもないので、気楽に焼き肉を楽しむつもり。
（次男が来年から勤める会社が入っているビル。彼のことだから「あの話はやめたわ、言ってなかったけ？」となる可能性もある。）
高知居酒屋旅行を経て、秋に至る ― 2025-10-25 23:00
長い、長い夏が終わり（かれこれ4ヶ月ちかくあったのではないか）、いっきに秋の訪
れ。体調管理が必要な時期になってきた。
■高知居酒屋放浪
10月上旬には友人と二泊三日の高知居酒屋訪問旅行に行ってきた。
互いに古稀前後の世代なので、元気なうちに土佐の料理とお酒を堪能しようというオヤジふたり旅
。
観光らしい場所は、桂浜と高知城を訪れたくらい。
（太平洋沖を通過する台風の余波で高波）
（桂浜とアイスクリン）
（高知城にて。高知の青空はなぜか広くて、高く感じる）
あとはもっぱら高知のお町で昼飲みして、夜はホテル近くのスーパーで買った刺し身な
どのお惣菜をアテにホテルで部屋飲み。夜9時には、各自の部屋でのんびりして就寝の
旅スタイル。
（ひろめ市場のやいろ亭にて。鰹のたたき）
（桂浜テラスにて鰹のたたき）
（ひろめ市場近くの路地にある丸吉食堂）
（ニロギの干物をアテにビールを飲む）
（昭和っぽくて、いいね）
（地元民メッカ、居酒屋葉牡丹にも立ち寄った）
（チャンバラ貝がうまい）
こんな旅を時折するのが楽しいね。
（帰りの特急南風では田舎寿司と缶ビール）
■孫と海遊館へ
孫盛りを長男から依頼され、長男夫婦の次男と海遊館へ。
ひさしぶりの海遊館、大人でもけっこう楽しめる。半数以上が外国人観光客なのは,ご時世か。
長男が九州出張のため不在なので、長男の奥さんと孫たちで晩御飯は外食。
孫たち4人はすくすくと育っている。
■お使いランドナー
義母が暮らしている老人ホームの事務方まで必要書類を届ける。ひさしぶりにランドナー。
このランドナーも43年目を迎える。私も老人になったが、自転車もノートパソコンもレトロなものが多くなってきた。
そのまま宝塚・伊丹周辺をポタリング。
清荒神参道でいつもの和菓子を買ってフロントバッグに入れる。公園に立ち寄って、左投げスローイング150球、30kmほど走って帰宅。
■姉宅へ
2週間に一度くらいは、大阪の姉宅に赴いて義兄の死去に伴う相続手続きのお手伝い。
事務的なことは、顧問の税理事務所に任せているので、私たちは雑用のお手伝い（とはいえ雑用はけっこうある）。夜は、姉宅近くの居酒屋で私たち夫婦と姉で、夕食。
相続問題が落ち着いたら、皆で旅行に行こうと計画している。楽しい予定をいれることが、老人の嗜みだと確信している。
■さよならWindows10
所有するノートパソコンのひとつであるZbook 14 G2はSSD(256GB)とmSATA(128GB)の二つのドライブを装着しているが、SSDにはWindows10が初期インストールされ、mSATAにはLinux Mint 21.3をインストールしてブートデバイスできる。
Windows 10 は2025年10月14日に、Microsoft によるサポートが終了した。
Zbookはハード的にWindows11に対応していないし、Windowsに愛着はないので、SSDにもLinux Mint21.3をインストールした。
簡単な作業経過。
（１）mSATAにTimeshift（Linuxのバックアップソフト）で設定などのファイルを保存。
（２）SSDにLinux Mint 21．3をインストールして、mSATAの保存設定ファイルをTimeshiftでSSD内に復元。
（３）復元できない項目を修正
○CapsLockをCtrlに変更
キーボード設定のオプション項目で変更
○Atok X3 for Linuxが起動しない。
Mozcが起動するけど、Atokが起動しない。Atok X3 for Linuxはサポート更新もなく、かなり旧いアプリケーションだがMozcより変換効率はよい。GvimやEmacs上でMozcは日本語インライン入力できないが、Atokは可能であるのも使い続ける理由。
とはいえ、サポート更新もなく、新しいLinuxにはインストールしがたいようだ。
従来から日本語入力アプリや設定ファイルを保存しているが、今回は.xinputrcの設定ファイルがMozc用に書き換えられているので、Atok用に書き換えるとAtokが起動するようになった。
中華ミニPCでWindows11を起動できるが、Linuxがやはり使いやすいね。
このブログもLinux Mint 21.3 on ThinkPad X220で書いている。
■今日は淀川ー大野川緑陰道路ー矢倉緑地とポタリング。
○CapsLockをCtrlに変更
キーボード設定のオプション項目で変更
○Atok X3 for Linuxが起動しない。
Mozcが起動するけど、Atokが起動しない。Atok X3 for Linuxはサポート更新もなく、かなり旧いアプリケーションだがMozcより変換効率はよい。GvimやEmacs上でMozcは日本語インライン入力できないが、Atokは可能であるのも使い続ける理由。
とはいえ、サポート更新もなく、新しいLinuxにはインストールしがたいようだ。
従来から日本語入力アプリや設定ファイルを保存しているが、今回は.xinputrcの設定ファイルがMozc用に書き換えられているので、Atok用に書き換えるとAtokが起動するようになった。
中華ミニPCでWindows11を起動できるが、Linuxがやはり使いやすいね。
このブログもLinux Mint 21.3 on ThinkPad X220で書いている。
■今日は淀川ー大野川緑陰道路ー矢倉緑地とポタリング。
（歌島橋地下通路は迷路みたいやね）
（淀川から梅田の高層ビルを望む）
（公園でホカ弁でランチ）
46kmほどのんびり走る。老人にはランドナーが向いているのかもしれない。
雨が降る前に帰宅して、ちょっと午睡。
雨が降る前に帰宅して、ちょっと午睡。
来週は、大阪の土佐料理の店を予約しているので、妻とともに大阪散策の予定。
来週末は、次男と親子水入らず？で焼き肉屋で会食の予定。次男は4月から専門職として神戸の事務所に勤めているが、来年は大阪中之島の法人に転職することが内定している。その報告会も兼ねた会食らしい。
息子たちも十分に大人になり、私たちはしばし元気な老人で過ごすことが子供孝行かもしれないなと感じる秋だ。
こじらせた日常ではなく ― 2025-10-04 15:51
前回ブログ更新をしてから、とくに変わったこともなく凡庸に暮らしてきた。
9月某日
女友達のお薦めの鉄板料理の店で夕食。
美味、揃えている日本酒もなかなかよろしい。
何度も申し上げているように私は人生になんの役にも立たない人間なので、なるべく周りの邪魔にならないように生きているつもりだが、気の置けない友人には感謝している。
素敵なBarで軽く飲んで解散。
9月某日
妻と大阪山王美術家へ。
京橋で昼飲みしてからKITTE大阪のローカルショップで福井のお弁当と、猪名川町のお菓子などを購入。「うませ」の最中、ぱりっとして美味でした。ご主人の笑顔を思い出した。
9月某日
シクロクロスで30kｍほど散策。まだ残暑でけっこうバテる。
9月某日
三ノ宮で女友達らと飲み会。
日本酒も飲み、
バルでシャンパンとワインをいただく。秋の旅行計画も話し合ったが、みなさん覚えているか？
9月末日
シクロクロスで30kmほど散策。
10月1日
やっと猛暑が終わり、10月。妻と京都へ。京都駅の美術館で「円空展」を鑑賞。
京都タワーを眺めながら、ランチ。
円町駅に移動して、ずいき祭りの見学。地元のゆるいお祭りなので、見ていても楽しい。
大阪に出てKITTEの「明神丸」で夕食。鰹のタタキ、鰹ハランボの藁焼き、ちくきゅう、土佐巻きなどを頼んで、生ビールと土佐の地酒。本場と遜色ない味で、人気店なのもうなずける。
10月3日
男友達と、居酒屋にて昼飲み。二泊三日高知旅行の打ち合わせ。知り合った20年前とは異なり、互いに老人となったので元気なうちに高知旅行したいなと飲むたびに話していたので、旅行することを決定。
ネットで新幹線などの切符を購入して、ホテルもネットで予約。
三日間の行動予定表を作成したが、私自身が行き当たりばったりの旅が好きなので、気分で変更の予定。「なんか居酒屋の候補がめちゃ多いやん」と予定表を見ながら、友人があきれていたので、まったりとした旅になりそう。
こじらせた日常を生きることは刺激的かもしれないけれど、自由に凡庸に書くこともない日常を生きていくことも、自分の豊かさのひとつかもしれないと思うこの多いひと月だった。
友に会い、小さな旅に出る ― 2025-09-12 11:22
8月は孫守り、義兄のお葬式とそれなりに忙しく、猛暑もあいまって疲れた月でもあった。
8月29日（金）
女友達らと神戸で食事会。生ラムジンギスカンと飲み放題コース。昔はラム肉というと臭みがあって食べにくかったが、いまはあっさりと美味なんやね。友人らはマッコリを飲みすぎて、次回の食事会の予定を翌朝には失念するありさま。皆、私より若いのだから、がんばって欲しいものです（苦笑
8月31日（日）
我が家の8月生まれ誕生会。姉、長男夫婦、次男夫婦、孫たちが一同に会すると総勢11人。そのうち6人が獅子座の8月生まれだ。
（義兄が直前に亡くなったが、これから息子たちの助力も必要なので姉にも参加してもらった）
順番に次男・長男の奥さん（誕生日が同じ）、次男の奥さん、私、次男夫婦の次女、姉という内訳。80歳から4歳までの8月生まれが集合して、割烹料理店で食事会。8月生まれが多すぎるので、プレゼント交換もよくわからなくなってしまう状態。私には息子たちから日本酒と折りたたみ日傘をプレゼントされた。
私はそのあと次男夫婦の長女のダンス発表会会場に移動して（姉は疲れるので食事会のあと、タクシーで帰宅してもらった）、皆で応援と撮影。
そのあとは長男夫婦と孫たちと回転寿司で夕食。
（夕暮れにたたずむ孫2号）
この会を来年からは例会とする予定。
9月2日（火）
姉に同行して、年金事務所で義兄の年金喪失届と姉の遺族年金申請手続。事前に電話で状況を説明して、予約しての申請だったが、あいかわらず本人に必要書類を自筆させるのはいかがなものか。「申請主義」という大前提があるのだろうが、すでに予約時にこちらの情報を提供してデータを年金事務所は作成している。
市役所なので行なわれている出力された帳票に本人が確認して署名する方法が便利だが、来客者に老人が多いのにもかかわらずトンと改善されませんね。
今後は、相続手続きのヘルプに入る予定。
結局、3Kに余力のあるものが手助けするのがよいだろう。
老後の「3K」というのは「健康」「お金」「孤独」の不安をいうらしいが、現時点ではその悩みはあまりないので、「あとになるべき先の者」としてのつとめを果たすべきだろうな。
9月6日（土）
友人と大阪十三で昼呑み。来月上旬に、二泊三日で高知酒飲みツアーに行く予定なので、その打ち合わせもする。
互いに老人となり、「このまま10年ほど緩やかに老いていけたら、御の字やな」という年齢になってきたので、元気なうちに小旅行にも行こうと算段している次第。
そのため、昼は河川敷や公園でストレッチや筋トレは欠かせない。身体をぞんざいに扱っても自由自在に動いた2010年57歳の頃とは、さすがに身体は衰えてきた。人は誰でも老いる、あとは老いのスピードに個人差があるくらいだろう。
（バックパックにストレッチ用ゴムバンドをいつも入れている）
（利き腕でない左で200球ほどスローイング。ハンドグリップで握力も維持するようにしているので、左でペットボトルのキャップを開けられるようにしている）
今日は女友達と神戸三宮で食事会。20年以上の交友関係になるけれど、そうした時間を大切にしなければならない自分になってきたのはいいことかもしれない。
７２歳の夏、平気で生きていく ― 2025-08-29 11:11
猛暑が続く中、今月中旬に72歳になった。老人になるということは、凡庸に雑事をこなしながら「平気で生きていく」というのが肝要ではないかと思う。凡庸に日々を健やかに生きることは、若い頃には考えなられなかったほど、意外とハードルが高い。
身体が自由自在に動いた60代前半と比べると、2年8ヶ月前の右肩骨折の影響もあり、老化していく身体相応の動きをするために、リハビリ（予防的ストレッチと筋トレ）は日々続く。
身体が自由自在に動いた60代前半と比べると、2年8ヶ月前の右肩骨折の影響もあり、老化していく身体相応の動きをするために、リハビリ（予防的ストレッチと筋トレ）は日々続く。
（真昼に走ると30kmほどでも熱中症の危険がある）
夾竹桃の赤い花を眺めながら、公園で左投げスローイングとストッチ、夜は音楽を聴きながらヨガマットの上でストレッチとミニ筋トレを1時間ほどして、やっとこさ日常動作を違和感なく過ごせるようにしている。
隠居生活8年目、すっかり字を書かなくなり、最近、自分の名前を自筆しようとすると、うまく書けないことに気づいた。これではあかんので、昔のシステム手帳を復活させ、ちょっとしたメモ書きはシステム手帳のリフィルに書き留めていくことにした。
たしか昭和62年（38年前）に購入したFilofaxの手帳。現役時はまだ愛用していたが、スケジュール管理はスマホやタブレットに移行して、冬眠していたけれど復活。38年前のシステム手帳、43年前のランドナーと旧いよさを楽しむことも大切だろう。
8月は長男夫婦と次男夫婦の子供たちの孫守がけっこう多かった。ぼーっと生きている老夫婦にとって、子供らしいエネルギーについていくには、それなりの体力とお金が必要ですね。
（うめきた広場で水遊びする長男夫婦の子供たち、小4と小1）
（次男夫婦の小2の娘）
（次男夫婦の4歳の娘）
先週、5年ほど体調を崩していた義兄（姉の夫）が病院で急逝。リハビリ病院への転院を姉と相談していたところの急逝だったので、お通夜・お葬式の準備もバタバタした状態でおこなった。義兄は私以上に、「めんどうなことを先送りする」傾向があったので、今後のことも含めてしばらくは姉のフォローに入ることになる。
できるだけ落ち着いて、過度に心配することのない「平気」という状況を作り出していくことが、肝要だろうなとおもう8月。
今日は気が置けない女友達らと三宮で夕食会。明後日は、長男夫婦・次男夫婦、孫たち、姉も含めて11人で「８月生まれ誕生会」を予約している割烹料理店で開催する。11人中、６人が獅子座の８月生まれ。なかなか一堂に会することは難しくなるので、できるうちに例会としておきたい。
猛暑が続くが、９月には秋の気配もでてくるだろうから、他の気の置けない友人ともゆっくりと旧交を温める月にしたいと考えている。９月になれば、お誘いのメールを送ってみよう。
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