asyuu@forest

昨日は関西地方は気温35度近くになる場所が多かった。
所用でママチャリにて出かけたが、灼けるような暑さ。とともに加齢のせいだろう、身体の排熱作用がうまくいかなくなりつつあり、下手すると熱中症になりそうだ（苦笑

所用を終えると昼寝。8時間ほど睡眠をとることが多いけれど、短時間の昼寝は毎日している。これも身体の老化か。

昨夜はNHK BSでUTMFウルトラトレイル・マウントフジ2018を観る。

ハードだけど、魅力的な競技やね。

そのあと雑誌Run&Trailを読む。

「みてね」で孫達の写真や動画が送られてくる。

長男夫婦も次男夫婦も奥さんの実家の協力があるので、私たちも「孫疲れ」することなく、孫たちと接することができる。

今日は午後からクロモリロードでポタリングの予定。