7月、「目標」と「指標」2018-07-01 06:22

7月なった、梅雨明け宣言も間近という珍妙な四季の移り変わりだ。

今年も半年を過ぎて、1月から3月は組織人として働き、4月から6月は隠居人として過ごした。先月は旧組織の人と懇親会をすることが多かったが、自分自身が組織とはすっかりと離れつつあることを改めて痛感する機会でもあった。

もうね、隠居生活に入ると「目標」などはなくて、「指標」みたいなもんで日々を過ごしていけばいいんじゃないかな。

「目標」だとすると
仕事では「課題を決めて達成結果を提示する」とか
家族だと「子供を育ててキチンとした社会人・家庭人にする」とか
趣味や健康だと「百名山を踏破する」とか「ヒルクライム大会で好成績を残す」とか「フルマラソンを走りきる」とか
妙に命題っぽくて隠居には似合わない。

「指標」だと「物事を判断したり評価したりするための目じるしとなるもの」だから、自分基準でいいだろうという隠居の我が儘も許されるだろう。

仕事は経済的な意味を求めてはもうしない
家族は息子たちも独立したので、みな元気で機嫌のよろしい時間があればよろしい
趣味は「身体を機嫌良く動かせればとりあえずOK」というスタイルでいこう!

先日、クロモリロードで近場を60kmほど走ったら、蒸し暑くて熱中症のような症状がでた。もともとは夏大好き人間なので、昔はこんなライドもしていた。



あの頃は「老いって何?」と思っていたが、最近は「フルマラソンはとても走れないな」とか「ロードバイクで200km走るのはシンドイな」と素直に思っている。
でもロードバイクにしろジョギングにしろ「目標」ではなく「機嫌良くバイクに乗って、楽しくジョグやトレイルランできればいいや」という「指標」であれば、加齢が進んでも嗜みとしての喜びはあるだろう。
LOOP新刊。ロードバイクでもなくピスト偏重でもない、街と自転車のスタイルがけっこう好きだ。


疲れたらバイクから降りて風景を見ればよいし、ジョグしてめんどくさければ公園で缶ビールを飲んで寝っ転がってもよろしい。
先日のライドでバテたわたくし

そんなふうに考えると、老人になっていくことも捨てたものじゃないだろう。

ということで今年も私の夏の始まりだ。



UTMF富士山を観た2018-07-02 10:13

昨日は関西地方は気温35度近くになる場所が多かった。
所用でママチャリにて出かけたが、灼けるような暑さ。とともに加齢のせいだろう、身体の排熱作用がうまくいかなくなりつつあり、下手すると熱中症になりそうだ(苦笑

所用を終えると昼寝。8時間ほど睡眠をとることが多いけれど、短時間の昼寝は毎日している。これも身体の老化か。

昨夜はNHK BSでUTMFウルトラトレイル・マウントフジ2018を観る。

ハードだけど、魅力的な競技やね。

そのあと雑誌Run&Trailを読む。
RUN+TRAIL (ラントレイル) Vol.31 2018年 7月号 [雑誌]

「みてね」で孫達の写真や動画が送られてくる。
孫は鳥取で楽しく暮らしている

長男夫婦も次男夫婦も奥さんの実家の協力があるので、私たちも「孫疲れ」することなく、孫たちと接することができる。

今日は午後からクロモリロードでポタリングの予定。




Run TOWN Run!2018-07-04 21:35

7月に梅雨明けと思ったら、しっかりとした雨が続くみたいだ。

月曜午後 クロモリロードでポタリング。29km



火曜日午後 阪神尼崎から西宮の旧国道を経て自宅とぐるっとウォーキング&ジョグ  18.5km あついね。

今日夕方 雨が上がり路面が乾いていたので、30分ジョグ 4.4km

気まぐれに読み始めたこの本がなかなか面白い。
台湾男子がこっそり教える! 秘密の京都スポットガイド―左京区男子休日
京都市左京区がたまたま舞台になっているけれど、魅力的な町はまだまだ多くあるんだろう。そんな町を走ってみたいな。



長雨2018-07-06 20:42

水位情報をチェックした
4日(水)の夕方にジョギングしてから、そのあとはずっと長雨となっている。
ときおり風雨が強くなったりして、止むことなく降り続いている。
厭な感じのする長雨だ。

6月18日の大阪北部地震、滋賀県米原市付近の竜巻、そして今回の長雨とあまり経験したことのない自然災害が続いている。私の住む尼崎は山が存在しないので、土砂崩れの恐れはないけれど、ちかくの武庫川が氾濫すると浸水被害は多大になるだろう。

水位情報をチェックしているが、大丈夫のようだ。

ニュースを見ていると、ロードバイクで走った北摂などの町や里山で長雨の被害が出始めている。亀岡市の畑野小学校前の大路次川(おおろじがわ)も増水で流木が道路に散乱している。車ごと流されるという痛ましい事故もあったようだ。

なんどかこのあたりも走っているし、確か普段は水流の少ない静かな河川だけどね。


隠居生活なので買い物にも出かけずに、老夫婦で自宅待機中。

これ以上、大きな被害がでないように願うばかりだ。

梅雨明け2018-07-09 22:18

木〜金の3日間は長雨のため自宅で過ごした。そのあいだに西日本では豪雨により大きな災害をもたらした。

我が家も家族もとくに被害はないけれど、阪神大震災を経験した身としては,自然災害の理不尽さ怖さには閉口する。

昨日は午後からクロモリロードで武庫川河川敷を走る。尼崎側は河川敷まで溢水しなかったようでとくに被害はないが、上流の宝塚に向かうと河川敷に溢水したようで流木が流れ着いたり、土砂が積もった場所がある。河川敷には立ち入り禁止の黄色いテープがまだ設置されていた。

今日は関西地方も梅雨明け。午後クロモリロードで本屋巡り。

仁川から宝塚伊孑志にいたる「良元街道」が昔の西宮街道の雰囲気を残す道で、ウォーキングしてもクロモリロードで走っても楽しい道だ。

すでに猛暑、午前ジョグ2018-07-10 20:52

今日は午前11時前からスロージョギング。武庫川河川敷を南下するが2kmほど走ると、暑くて身体がもたない。すでに気温30度以上、身体の排熱作用がうまくいっていないようだ(苦笑

木蔭で休憩してから再度走り始める。梅雨明け、青空、そしてウエストバッグ。ウエストバッグはトレイルラン用なので500mlのボトルを2本両脇に装着できる。でも装着すると、かなり重いだろうな。
OSPREY(オスプレー) タロン 6 スプリンググリーン
ロードバイクで走るときにも、このウエストバッグなら背中が蒸れないので、これからの季節にはよいかもしれない。

隠居生活に入って、ビジネスシューズをはく機会がないので、ランニングシューズ3足、トレイルラン用シューズ1足を適宜履き分けている。ウォーキングにはトレイルラン用がいちばんよいみたいだ。

1時間ほどスロージョグで7.4km

昼食後、ちょっと昼寝。3時前にママチャリで役所のサービスセンターに出向き、年金手続用の住民票・課税証明等を入手。来月8月に65歳となり、年金を満額受給することになるので、その添付書類として必要なのだ。

隠居生活は年金+貯蓄で切り盛りしているけれど、自由な生活を満喫しているのでとくに文句はない。


池田・丸福のカツとじ定食2018-07-11 21:32

今日は妻は学生時代の友人とランチなので、私は池田の「丸福」までうどんを食べにクロモリロードを走らせた。

正午頃、店に到着。「カツとじ定食」(800円)を注文。衣に薄切りのロース肉が包まれ、甘く卵でとじられていて、ご飯が進む。冷たいざるうどんが付いてくる。


大正12年創業、おばちゃんがひとりで切り盛りしている。

おなかいっぱいになったので、猪名川河川敷をのんびり南下する。
先日の豪雨で猪名川河川敷は泥水につかったようで、グランドは荒れた状態になっている。

尼崎のJR沿線から西宮に抜けて、書店・図書館とまわる。
蒸し暑い。公園のベンチにねっころがって読書。

午後4時前に帰宅。走行距離 42km




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