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昨日は大阪湾スロージョギングに行ってきた。ランというほど速くなく、ウォーキングというほど遅くはない速度で、のんびりとジョギングしていくスタイルだ。と偉そうなことをいっているけれど、しんどかったら歩けばいいというスタイルでもある。

まもなく65歳、そんなに急いでどこに行く？

阪国バスで阪神大物駅北まで移動。R43まで南下して、いくつか川を渡る。
この国道はロードバイクで走ると、いくつか階段を通行しないとダメで不快だけど、ジョギングなどで問題はない。

淀川スーパー堤防を走る。気温は高めだが湿度が低く、気持がよい。

北港マリーナのベンチで持参のおにぎりで栄養補給してから、常吉大橋を渡って舞洲へ。

大阪市環境局の珍奇なデザインで有名な工場群を見ながら、此花大橋を渡る。

USJ前を通り大阪市営渡船乗り場まで走っていく。

対岸の天保山まで30分ごとに運行されており、無料だ。

ずいぶん前にクロスバイクで走りにきている。

ロードバイクの一団が渡し船巡りをしているようで、多くの自転車が乗船してくる。

数分で対岸の天保山に到着。

日本一低い山の天保山前は観光客などで賑わっている。このあたりはレアなポケモン出現率が高いらしく、やたらスマホの画面を眺めている集団がいる。ポケモンにはまったく興味ないけど、ちょっと異様な雰囲気もする（苦笑

朝潮橋近く八幡屋商店街のうどんや「王将」で遅めのランチ。

うどん＋いなり寿司の定食（550円）とビール中瓶（400円）をいただく。
鰹だしのオーソドックスな素うどんといなり寿司。昭和レトロな店でなかなかよろしいなぁ。

ついついビールを飲んでしまったので、しばしのんびりと歩いて43号線に合流。そのあとスロージョグに切り替えて阪神大物駅に到着。R2から阪国バスに乗り、帰宅。

ジョグ＆ウォーキング　25.5km

ロードバイクでも走った道だが、ジョグでも楽しいね。

ビールを飲めるのがよろしい（笑

今日はのんびりと自宅で過ごした。明日は孫の子守を兼ねて、京都に孫といっしょに遊びに行く予定だ。