阪急今津沿線ジョグ ― 2018-06-07 20:51
関西地方も昨日、梅雨入り。天気予報では今年は雨の多い梅雨になりそうだ。
隠居生活に入って3ヶ月目、禁煙後2ヶ月半、ストレスもなく順調に体重が増加してきた。
4−5月は意識的にジョギングも増やしていたけれど、如何せん、それほど長距離を走ることはできない。
入浴後、体重計にのると69.5kg(身長173cm)と、近年まれに見るデブ状態になっている(苦笑
今日は午後からジョギング。阪神バスで宝塚まで出て、そこから阪急今津線沿線沿いを南下していく。今津方面への線路沿い左を走っていく。線路右は住宅地でアップダウンがあり、住宅地に迷い込む恐れがある。
隠居生活に入って3ヶ月目、禁煙後2ヶ月半、ストレスもなく順調に体重が増加してきた。
4−5月は意識的にジョギングも増やしていたけれど、如何せん、それほど長距離を走ることはできない。
入浴後、体重計にのると69.5kg(身長173cm)と、近年まれに見るデブ状態になっている(苦笑
今日は午後からジョギング。阪神バスで宝塚まで出て、そこから阪急今津線沿線沿いを南下していく。今津方面への線路沿い左を走っていく。線路右は住宅地でアップダウンがあり、住宅地に迷い込む恐れがある。
仁川駅前の「しぇからしか 仁川店」でランチ。阪神競馬が開催されている日などは店前に行列ができているけど、平日の午後1時過ぎなので店は空いていた。
しっかりとした豚骨味・細麺のラーメン。そういえば先日、ロードバイクで走ったときは平日にもかかわらず、阪神武庫川駅近くの「和海」には多くの客待ちがあったな。
阪神今津駅から甲子園の住宅地を抜けて、武庫川へ。武庫川河川敷を北上して帰宅。
ジョグ(といっても後半はバテて歩きも多いー苦笑) 19.8km
帰宅後、シャワーを浴びて体重計にのると68.5kgでした。
蒸し暑かったので水分が減ったのでしょう。
明日の夜は旧職場の有志の飲み会に参加。隠居後は週一で飲み会に参加しているけれど、非社交的な人間なので、このような飲み会には今後はあまり参加しないだろうな。
隠居生活2ヶ月が過ぎて、仕事をしないゆえに「仕事を口実に問題を先延ばしできなくなった」面もある。だから意外と雑用が多くて、ボーッとしている時間が予想より少ない。
でも午後から数時間、書店に寄ったり、ラーメン食べたり、公園で缶ビールを飲んだりしながら、ジョグ&ウォーキングしているんんだから、じゅうぶんに暇人の気もする。
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