4月の風とロードバイク ― 2021-04-23 22:40
ずっと右膝の痛みと右腕の鈍痛が続いていたが、暖かくなったこともあるのだろう、だいぶ違和感がなくなってきた。とくに右腕の痛みは当初、肩甲骨から首・腕と痛みが走り、寝返りをうつと強烈な痛みを感じる夜もあったほど。でもそれもだいぶ緩和され、意識したら右腕の筋肉が痛いかなという程度。
ご承知のようにロードバイクに乗る際、あるていど体幹がないとハンドルさばきがうまくできず、身体全体が不調和になる。クロモリロードでポタリングするなら、だましだまし乗ることができるけど、カーボンバイクはそんなごまかしが効かないんですよね。
今日は気候もよいし、ひさしぶりに(カーボンバイクは今年はじめて、たぶん)カーボンバイクで午前10時過ぎに発進。猪名川堤防道路ー県道12号線と北上する。
こんなご時世のうえ老人なので怪我をすると洒落にならない。より安全ライドを心がけ、とくに曲がり角の向こうに(平地であっても)思わぬ危険が潜んでいるから、慎重に走る。
定点観測。肝川旧道にて。
ご承知のようにロードバイクに乗る際、あるていど体幹がないとハンドルさばきがうまくできず、身体全体が不調和になる。クロモリロードでポタリングするなら、だましだまし乗ることができるけど、カーボンバイクはそんなごまかしが効かないんですよね。
今日は気候もよいし、ひさしぶりに(カーボンバイクは今年はじめて、たぶん)カーボンバイクで午前10時過ぎに発進。猪名川堤防道路ー県道12号線と北上する。
こんなご時世のうえ老人なので怪我をすると洒落にならない。より安全ライドを心がけ、とくに曲がり角の向こうに(平地であっても)思わぬ危険が潜んでいるから、慎重に走る。
定点観測。肝川旧道にて。
新緑の阿古谷にて。
クリーンセンター近くの休憩所でひと休み。
道の駅いながわでトイレ休憩すると、いつのまにか自転車ラックが置かれている。
歴史街道を経てくろまんぷへ。
いたるところ藤の花が満開だ。
くろまんぷは北摂自転車乗りには人気の場所だが、平日の金曜、誰もおらず木々を揺らす風が通り抜けるのみ。
六瀬から宝塚市の上佐曽利にいたる最後の上りで「あれこんなにしんどかったっけ(心拍バクバク)」と感じる。残念ながら身体能力は低下している。なんとか足つきせず上佐曽利に入り快走。
県道68号線を経て道の駅いながわまでダウンヒル。
帰路は南西の向かい風。午後3時過ぎに帰宅。サイクルウェアーを脱いでさっさとシャワーを浴びる。
距離73.5km平均時速17.6km獲得標高1544m(そんなにあるか、GPSに疑問)最高速度(48.6km)
10年前は100km、200km走っても平気で「老いってなに」と傲慢だったが、人は平等に老いる。
コロナが落ち着きそうもないし、故郷の町をロードバイクで走るのは2年ほど先かな(70歳になるやん)。
4月の風とロードバイクの時間。じゅうぶんに楽しめた。
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